ใคร? ควรรับประทานโสม

ใคร? ควรทานโสม

ด้วยสรรพคุณของโสมเกาหลีที่หลากหลาย ทำให้หลายๆ คนสงสัยว่าโสมเกาหลีนั้นเหมาะกับใครหรือวัยใดกันแน่? ตัวเองจะรับประทานโสมได้มั้ย? เรามีคำตอบค่ะ

1. นักเรียน, นักศึกษา

 วัยนี้เป็นวัยที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต สมองกำลังเรียนรู้จดจำ จินเซนโนไซด์ในโสมเกาหลีนั้นออกฤทธิ์โดยส่งเสริมการทำงานของสื่อประสาทในสมองและระบบประสาทส่วนกลาง ส่งผลเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้และจดจำ ทำให้มีกระบวนการความคิดและวิเคราะห์ข้อมูลได้อย่างฉับไว มีการจดจำได้ดีขึ้น 

2.วัยทำงาน 

วัยนี้จะมีสภาวะเคร่งเครียด กดดัน คุณสมบัติต่อต้านความเครียดของโสมเกาหลี ( Antistress effect ) จะมีส่วนช่วยปรับสภาพร่างกายและจิตใจให้อดทนต่อความกดดันจากภายนอก ปกติร่างกายของคนเรามีกลไกการปรับสภาพต่อความเครียดได้ในระดับหนึ่ง โดยฮอร์โมน ACTH จากต่อมในสมอง จะเป็นตัวป้องกันและต่อต้านความเครียด โดยโสมจะมีฤทธิ์กระตุ้นให้ ฮอร์โมน ACTH จากต่อมในสมองให้เร่งขบวนการเผาผลาญอาหารต่าง ๆ เพื่อปลดปล่อยพลังงานออกมาต่อต้านความเครียด

3. วัยผู้ใหญ่/สูงวัย

ขบวนการเผาผลาญไขมันเพื่อให้ร่างกายเกิดพลังงาน ที่เรียกว่า ไลปิด ออกซิเดชั่น นั้น อนุมูลอิสระที่สลายตัวจากออกซิเจนจะเป็นตัวทำลายเนื้อเยื้อของอวัยวะต่าง ๆ ให้เสื่อมลงอันเป็นสาเหตุของความชรา โสมจะเป็นตัวทำลายอนุมูลอิสระของออกซิเจน และปรับสภาพเสริมสร้างเซลล์เนื้อเยื่อให้มีความแข็งแรง จึงช่วยลดกระบวนการของความแก่ลงได้

4. ผู้ป่วยพักฟื้น 

โสมเกาหลีสามารถกระตุ้นให้ร่างกายเสริมสร้างและเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย อันเป็นการป้องกันโรคแทรกซ้อนบางชนิด ช่วยเร่งการสร้างเม็ดเลือดแดง ต่อต้านโรคโลหิตจาง เมื่อร่างกายแข็งแรงขึ้นทำให้มีสุขภาพจิตดี ทำให้คนไข้ในระหว่างการพักฟื้นหายจากความเจ็บป่วยได้รวดเร็ว

ทีนี้เราก็ได้รู้คำตอบกันแล้วใช่มั้ยคะว่าใครๆ ก็รับประทานโสมได้ ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมโสมเกาหลีจึงเป็นสมุนไพรอันดับต้นๆ ที่คนส่วนใหญ่ใช้เป็นทางเลือกในการช่วยดูแลสุขภาพค่ะ

 

ขอขอบคุณ

รูปภาพ : www.freepik.com